野菜不足に青汁を飲む

青汁にはいろいろな植物が使われています。

多くの青汁に使われているのが大麦若葉やケールなどがあります。

最近では緑茶や明日葉などが使われている青汁もあります。

さらにはこれら複数が含まれている青汁もあります。

ですからどの青汁がどういった特徴でどういった成分があるのかを把握するのも一つの方法だと思います。

とはいえなかなかそこまで考えて青汁を選ぶ人はいないと思います。

どれもそれぞれ栄養が豊富なものだとは思いますので細かく調べたいという方には良いと思います。